Dieta e Hidratação de um paciente ostomizado
Após a cirurgia é possível que o seu apetite esteja reduzido, mas ainda assim é importante se alimentar com regularidade e em pequenas porções para auxiliar na recuperação. Você pode ingerir os mesmos alimentos que consumia antes da cirurgia, a menos que uma dieta específica seja indicada por orientação médica.
Dieta e Hidratação
Após a cirurgia é possível que o seu apetite esteja reduzido, mas ainda assim é importante se alimentar com regularidade e em pequenas porções para auxiliar na recuperação. Você pode ingerir os mesmos alimentos que consumia antes da cirurgia, a menos que uma dieta específica seja indicada por orientação médica.
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Comer e beber com uma ileostomia ou colostomia
Se você fez recentemente uma cirurgia de ileostomia ou colostomia, alguns alimentos podem alterar a consistência da sua eliminação. O ideal é a formação de uma consistência pastosa que pode evitar vazamentos. Alguns alimentos podem causar constipação, por isso devem ser evitados ou serem ingeridos com alguma cautela.
Orientação de dieta para os primeiros dias
É possível que você tenha perdido peso após a cirurgia. É importante aumentar a ingestão de calorias, gorduras e proteínas para auxiliar no processo de reabilitação.
É importante incluir na sua dieta os seguintes alimentos:
- Leite integral e queijos
- Purês de batata e outros
- Lanches com biscoitos e bolos
- Alimentos com alto teor de proteínas diariamente, como peixes, carnes macias e ovos
- Beba água regularmente para evitar a desidratação
Orientação dietética contínua
- Comer e beber regularmente
- Incluir frutas e vegetais diariamente
- Consumir alimentos ricos em proteínas todos os dias incluindo carnes, peixes, ovos, queijo, leite ou iogurte
- Incluir carboidratos em cada refeição, como pães, batatas, massas, arroz e cereais matinais
- Consumir leite e derivados duas a três vezes ao dia, pois são ricos em cálcio – opte por variedades com baixo teor de gordura como uma opção mais saudável.
Problemas digestivos comuns
Aqui listamos alguns alimentos a serem evitados, pois após o consumo podem provocar alguma alteração na função intestinal:
Gases
- Repolho
- Feijão/ lentilha/leguminosas
- Couve-flor/brócolis
- Brotos
- Comidas apimentadas/picantes
- Cebolas
- Bebidas gaseificadas
- Goma de mascar
- Vegetais com folhas verdes podem causar mais gases nos primeiros dias
- Evite falar e beber enquanto mastiga
- Coma regularmente e evite longos intervalos entre as refeições
- Aguarde que as bebidas gaseificadas fiquem sem o gás
- Experimente ingerir bebidas com hortelã - ex. refrescos ou chá
- Consuma iogurte natural - 1 unidade por dia.
- Não utilize canudos para beber
- Evite fumar e mascar chiclete
- Mantenha-se em movimento
Odor
- Peixe
- Ovos
- Feijão
- Cebolas
- Repolho
- Alho
- Aspargos
- Iogurte Natural
- Cápsulas de óleo de hortelã (disponíveis em farmácias e lojas de produtos naturais)
- Refresco de hortelã diluído a gosto
Diarréia
A diarréia pode ter muitas causas incluindo dieta, medicamentos e alterações emocionais.
- Vegetais verdes
- Comidas apimentadas
- Bebidas alcoólicas
- Frutas cruas
- Ameixas ou suco de ameixa
- Sorbitol (um adoçante de baixa caloria) e algumas medicações
- Bananas bem madura
- Marshmallows ou bala gelatinosa
- Iogurte natural
- Suco de maçã
- Queijos
- Macarrão
- Leite pasteurizado
- Alimentos ricos em amido, como arroz branco, macarrão, pão branco e batatas
- Tapioca e outros pudins de leite
- Pasta amendoim cremosa
- Dica: cozinhar as frutas para a quebra das fibras.
Constipação
A constipação pode ter várias causas como alguns medicamentos, alimentos, falta de líquidos e pouca mobilidade.
- Aumente a ingestão de frutas e vegetais
- Coma produtos integrais
- Beba bastante líquido - aproximadamente 2 litros por dia (evitando a cafeína)
- Faça exercícios leves
Se você apresentar diarréia ou constipação persistente, entre em contato com o(a) enfermeiro(a) estomaterapeuta ou médico para obter orientação.
Desidratação
A desidratação é uma condição que ocorre quando a perda de fluídos corporais principalmente água, excede a quantidade ingerida. Quando perdemos muita água, o corpo pode ficar desequilibrado e desidratar. Se sua eliminação diminuir ou se você estiver esvaziando a bolsa com mais frequência pode ser um sinal de desidratação. Em caso de dúvida entre em contato com o(a) enfermeiro(a) estomaterapeuta.
- Beba aproximadamente oito copos de líquidos por dia (de preferência água)
- Esperar a eliminação do gás quando ingerir refrigerantes com açúcar
- Bebidas isotônicas esportivas
- Procure orientação médica para outras informações