Dieta e Hidratação de um paciente ostomizado

Após a cirurgia é possível que o seu apetite esteja reduzido, mas ainda assim é importante se alimentar com regularidade e em pequenas porções para auxiliar na recuperação. Você pode ingerir os mesmos alimentos que consumia antes da cirurgia, a menos que uma dieta específica seja indicada por orientação médica.

Dieta e Hidratação

Programa Sempre Bem

Comer e beber com uma ileostomia ou colostomia

Se você fez recentemente uma cirurgia de ileostomia ou colostomia, alguns alimentos podem alterar a consistência da sua eliminação. O ideal é a formação de uma consistência pastosa que pode evitar vazamentos. Alguns alimentos podem causar constipação, por isso devem ser evitados ou serem ingeridos com alguma cautela.

Orientação de dieta para os primeiros dias

É possível que você tenha perdido peso após a cirurgia. É importante aumentar a ingestão de calorias, gorduras e proteínas para auxiliar no processo de reabilitação.

É importante incluir na sua dieta os seguintes alimentos:

Leite integral e queijos
Purês de batata e outros
Lanches com biscoitos e bolos
Alimentos com alto teor de proteínas diariamente, como peixes, carnes macias e ovos
Beba água regularmente para evitar a desidratação

Orientação dietética contínua

Comer e beber regularmente
Incluir frutas e vegetais diariamente
Consumir alimentos ricos em proteínas todos os dias incluindo carnes, peixes, ovos, queijo, leite ou iogurte
Incluir carboidratos em cada refeição, como pães, batatas, massas, arroz e cereais matinais
Consumir leite e derivados duas a três vezes ao dia, pois são ricos em cálcio – opte por variedades com baixo teor de gordura como uma opção mais saudável.

Problemas digestivos comuns

Aqui listamos alguns alimentos a serem evitados, pois após o consumo podem provocar alguma alteração na função intestinal:

Gases

Alguns alimentos que podem aumentar os gases:

Repolho
Feijão/ lentilha/leguminosas
Couve-flor/brócolis
Brotos
Comidas apimentadas/picantes
Cebolas
Bebidas gaseificadas
Goma de mascar
Vegetais com folhas verdes podem causar mais gases nos primeiros dias

Sugestões para reduzir gases:

Evite falar e beber enquanto mastiga
Coma regularmente e evite longos intervalos entre as refeições
Aguarde que as bebidas gaseificadas fiquem sem o gás
Experimente ingerir bebidas com hortelã - ex. refrescos ou chá
Consuma iogurte natural - 1 unidade por dia.
Não utilize canudos para beber
Evite fumar e mascar chiclete
Mantenha-se em movimento

Odor

Os seguintes alimentos podem causar odor:

Soluções para reduzir o odor:

Diarréia

A diarréia pode ter muitas causas incluindo dieta, medicamentos e alterações emocionais.

Alimentos comuns que podem causar diarréia:

Vegetais verdes
Comidas apimentadas
Bebidas alcoólicas
Frutas cruas
Ameixas ou suco de ameixa
Sorbitol (um adoçante de baixa caloria) e algumas medicações

Soluções para diminuir a diarréia:

Bananas bem madura
Marshmallows ou bala gelatinosa
Iogurte natural
Suco de maçã
Queijos
Macarrão
Leite pasteurizado
Alimentos ricos em amido, como arroz branco, macarrão, pão branco e batatas
Tapioca e outros pudins de leite
Pasta amendoim cremosa
Dica: cozinhar as frutas para a quebra das fibras.

Constipação

A constipação pode ter várias causas como alguns medicamentos, alimentos, falta de líquidos e pouca mobilidade.

Dicas para reduzir a constipação:

Se você apresentar diarréia ou constipação persistente, entre em contato com o(a) enfermeiro(a) estomaterapeuta ou médico para obter orientação.

Desidratação

A desidratação é uma condição que ocorre quando a perda de fluídos corporais principalmente água, excede a quantidade ingerida. Quando perdemos muita água, o corpo pode ficar desequilibrado e desidratar. Se sua eliminação diminuir ou se você estiver esvaziando a bolsa com mais frequência pode ser um sinal de desidratação. Em caso de dúvida entre em contato com o(a) enfermeiro(a) estomaterapeuta.

Orientações para evitar a desidratação:

Tratamento da desidratação: