Dieta e Hidratação de um paciente ostomizado

Após a cirurgia é possível que o seu apetite esteja reduzido, mas ainda assim é importante se alimentar com regularidade e em pequenas porções para auxiliar na recuperação. Você pode ingerir os mesmos alimentos que consumia antes da cirurgia, a menos que uma dieta específica seja indicada por orientação médica.

Comer e beber com uma ileostomia ou colostomia
Se você fez recentemente uma cirurgia de ileostomia ou colostomia, alguns alimentos podem alterar a consistência da sua eliminação. O ideal é a formação de uma consistência pastosa que pode evitar vazamentos. Alguns alimentos podem causar constipação, por isso devem ser evitados ou serem ingeridos com alguma cautela.

Orientação de dieta para os primeiros dias
É possível que você tenha perdido peso após a cirurgia. É importante aumentar a ingestão de calorias, gorduras e proteínas para auxiliar no processo de reabilitação.

É importante incluir na sua dieta os seguintes alimentos:

• Leite integral e queijos
• Purês de batata e outros
• Lanches com biscoitos e bolos
• Alimentos com alto teor de proteínas diariamente, como peixes, carnes macias e ovos
• Beba água regularmente para evitar a desidratação

Orientação dietética contínua

• Comer e beber regularmente
• Incluir frutas e vegetais diariamente
• Consumir alimentos ricos em proteínas todos os dias incluindo carnes, peixes, ovos, queijo, leite ou iogurte
• Incluir carboidratos em cada refeição, como pães, batatas, massas, arroz e cereais matinais
• Consumir leite e derivados duas a três vezes ao dia, pois são ricos em cálcio – opte por variedades com baixo teor de gordura como uma opção mais saudável.

Problemas digestivos comuns

• Aqui listamos alguns alimentos a serem evitados, pois após o consumo podem provocar alguma alteração na função intestinal:

Gases

Alguns alimentos que podem aumentar os gases:

• Repolho
• Feijão/ lentilha/leguminosas
• Couve-flor/brócolis
• Brotos
• Comidas apimentadas/picantes
• Cebolas
• Bebidas gaseificadas
• Goma de mascar
• Vegetais com folhas verdes podem causar mais gases nos primeiros dias

Sugestões para reduzir gases:

• Evite falar e beber enquanto mastiga
• Coma regularmente e evite longos intervalos entre as refeições
• Aguarde que as bebidas gaseificadas fiquem sem o gás
• Experimente ingerir bebidas com hortelã – ex. refrescos ou chá
• Consuma iogurte natural – 1 unidade por dia.
• Não utilize canudos para beber
• Evite fumar e mascar chiclete
• Mantenha-se em movimento